Online életmód előadások
Hogyan éld túl a telet?
Január 17. péntek 19:00-20:30
Lement a karácsony, de a tél ⅔-a még hátra van.
❊ Hogyan tudod magad megvédeni a betegségektől természetes módszerekkel?
❊ Hogyan kerüld el a lelki lehangoltságot és az alulmotiváltságot?
❊ Milyen ételek segítenek kikerülni a tested alulenergetizáltságából és nehézkességéből?
Új online, életmód előadás sorozatot indítok, ahol tömören körbejárok egy-egy olyan életmód témát, ami a modern civilizációs létformánk kihívásaiból fakad. Minden alkalommal recepteket, meditációkat, mantrákat, energetizáló gyakorlatokat is megosztok, hogy praktikus, kézzelfogható tudással rendelkezhess.
Az első alkalommal a téli hónapok hidegségét melegséggel oldjuk fel. Az előadás során beszélek a téli minőségekről. Átbeszéljük, hogyan tudod elviselni a hideg, sötét, ködös napokat. Hozok egy olyan 100% szezonális alapanyagokból álló, vegán receptet, ami segít, hogy megőrizd az energiádat és az egészségedet télen. Lesz gyógynövényes tea recept, és egy energetizáló testgyakorlat, ami segít beindítani a nyirokrendszeredet. És még divatmentes ruha tippeket is adok.
Az előadás segít leföldelni, segít kapcsolódni és megérteni a tél minőségeit úgy hogy az egyensúlyodat ki tudd alakítani a hétköznapi rutinjaidban (az étkezésedben, az öltözködésedben, a testgyakorlataidban).