Személyre szabott mentorálás

Egyéni mentális és érzelmi támogatás endometriózissal élő nőknek

“Nem mentelek meg, mert nem vagy erőtlen.

Nem javítalak meg, mert nem vagy hibás.

Nem gyógyítalak meg, mert egész-ségedben látlak.

De Veled sétálok a sötétségen át, míg emlékezni kezdesz a fényedre.”

 

Egy orvosságos asszony imája

Egy tér, ahol végre minden Rólad szól.

Vannak élethelyzetek, amikor már nem elég csak „kibírni”.
Amikor a tested folyamatos feszültségben él, és közben egyre nehezebb kapcsolódni önmagadhoz.

Az endometriózis nem csak testi tünetekkel járhat, hanem érzelmileg is mélyen megterhelő lehet.
A fájdalom, a bizonytalanság, a nőiséggel kapcsolatos nehéz érzések, a kimerültség vagy a folyamatos készenléti állapot idővel a lélekben is nyomot hagyhatnak.

A mentorálás során, az egyéni folyamatban egy biztonságos, megtartó térben dolgozunk együtt azon, hogy finoman újra kapcsolódni tudj a testedhez, az érzéseidhez és a saját belső egyensúlyodhoz.

A személyre szabott mentorálás során olyan témákkal dolgozhatunk, mint:

~ testkapcsolat és önelfogadás

~ transzgenerációs női minták

~ testi fájdalommal való kapcsolat

~ női önazonosság és ciklus

~ az orvosi vizsgálatokkal, kezelésekkel vagy műtétekkel kapcsolatos nehéz élmények érzelmi terhei

~ a testet érintő kiszolgáltatottság, bántó bánásmód vagy meg nem hallottság élményének finom oldása és megtartása

~ stressz és idegrendszeri túlterheltség

~ határok és önvédelem

Melyik az a téma vagy érzés, ami most a legerősebben megszólított, és behoznád a mentorálásodba?

Módszereim:

A közös munka során imaginációs és relaxációs technikákkal, vezetett belső képekkel és pozitív szuggesztiókkal dolgozom, mindig a Te aktuális lelki és testi állapotodhoz igazodva. Az alkalmakat minden esetben egy megtartó, támogató beszélgetéssel kezdjük, ahol kapcsolódunk ahhoz, ami éppen benned jelen van — testi, érzelmi és belső szinten egyaránt.

A mentorálás nem helyettesíti az orvosi ellátást, hanem annak mentális és érzelmi kiegészítő támogatásaként működik.

A személyre szabott mentorálás keretei

3 alkalmas mentorálás – 75.000 Ft

3 x 90 perc (25.000 Ft / alkalom)

 

6 alkalmas mentorálás – 144.000 Ft

6 x 90 perc (24.000 Ft / alkalom)

 

Minden alkalom 90 perc, amit teljesen Neked és a belső világodnak szentelek. Itt nem vagy túl sok, nem kell megfelelned. A Te történeted, a Te ritmusod. Ez az időkeret időprés nélkül kellő teret biztosít a kibontakozásodnak.

 

Online vagy személyes (Budapest 1024, Mechwart liget) találkozásokat is egyeztethetünk – attól függően hol laksz, hogyan komfortos számodra megoldani.

Az egyéni folyamat különösen ajánlott azoknak, akik:​

  • mélyebb támogatásra vágynak
  • szeretnének személyre szabott figyelmet kapni
  • készek időt és energiát tenni a mentális állapotukba
  • nyitottak arra, hogy kilépjenek a megszokott működésből és változtassanak

Jelentkezés

Ha úgy érzed, szeretnél elindulni a személyre szabott mentorálásban, kérlek írj nekem e-mailt:

zsofi@feszekflow.hu

Az üzenetben röviden írd meg:

– a nevedet

– mi hozott ehhez a folyamathoz

– és melyik csomag érdekel (3 vagy 6 alkalmas kísérés)

 

Ezt követően visszajelzek, és egyeztetünk egy első időpontot, ahol megnézzük, hogyan tudunk együtt dolgozni.

A folyamat minden esetben egy kölcsönös egyeztetésen és döntésen alapul, hogy valóban támogatni tud-e Téged ez a kísérés.

Korábbi résztvevők visszajelzései

Endometriózisból az egyensúly felé

Szolga Zsófi 🎗️

Mentális és érzelmi támogatás nőknek 🎗️ Lelki blokkoldás